Если вы могли подумать, что приложение «Здоровье» - еще одна бессмысленная программа, вам определенно стоит пересмотреть свои взгляды. В отличие от приложений «Акции», «Компас» или «Советы», программа является одной из немногих, удаление которых невозможно. Просто настройте «Здоровье» должным образом, и оно превратится в мощный инструмент, полезный для поддержания или достижения хорошей формы.

Приложение «Здоровье» удовлетворяет самые притязательные требования в области здоровья и фитнеса. Так, на базе программного интерфейса HealthKit оно обеспечивает сбор часами Apple Watch данных о вашей ежедневной активности, частоте сердечных сокращений и пройденных тренировках.

Однако приложение «Здоровье» - это не просто хранилище данных. С каждым обновлением iOS Apple улучшает программу. Все еще считаете, что «Здоровье» лишь зря занимает объем памяти вашего устройства? Советуем приглядеться к приложению под другим углом! Особенно если вы владелец Apple Watch. Вы непременно оцените полезное и грамотно представленное содержимое приложения, которое сможет помочь вам в реализации своего личного фитнес-плана.

Долгий путь приложения «Здоровье» для iPhone

Программа «Здоровье» зарождалась весьма скромно и преодолела длинный путь развития. Выпущенное в 2014 году в составе iOS 8 приложение было достаточно простым и умело лишь представлять данные о здоровье пользователя в формате скучной статистики. Для того, чтобы найти полезную информацию, приходилось пролистать целый ряд неизвестных большинству пользователей характеристик вроде виковой скорости выдоха или индекса перфузии. Приложение содержало несколько недоработанных (в лучшем случае - упрощенных) диаграмм.

Приложение «Здоровье» в составе iOS 11 - птица совершенно другого полета. Оно обеспечивает удобный, с первого взгляда понятный обзор ключевой статистики о вашем здоровье во вкладке «Сегодня». Интерактивные диаграммы позволяют оценить данные визуально. Настройте отображение избранных статистических параметров. К примеру, вы даже сможете отобразить карты ваших тренировочных маршрутов.

Вкладка «Сегодня» имеет такое странное название потому, что в ней отображается не только информация текущих суток. Здесь вы можете просмотреть графики своей активности по дням, неделям, месяцам и даже годам. Apple добавила в приложение столько возможностей, что в них стало легко запутаться. Поэтому просто запомните: двойное нажатие на вкладку «Сегодня» всегда приводит к отображению информации за текущий день.

Приложения «Здоровье» и «Активность»: в чем отличие?

Если вы используете Apple Watch, приложение «Активность» устанавливается на ваш iPhone автоматически. Внешне программы «Здоровье» и «Активность» выглядят очень схожими, однако у них имеется одно важное отличие: «Активность» отображает исключительно данные, полученные Apple Watch, в то время как «Здоровье» обрабатывает все информацию о здоровье и активности пользователя.

Это означает, что, зарегистрировав тренировку в Apple Watch, вы получите ее отображение в обоих приложениях. Однако любая активность или тренировка, зарегистрированная на iPhone, появится только в приложении «Здоровье». Именно «Здоровье» является хранилищем ваших медицинских данных (группа крови, наличие/отсутствие аллергии и др.).

Хочется верить, что с выходом iOS 12 Apple представит нам объединенную версию приложений « Здоровье» и «Активность», что поможет устранить сбивающее пользователя с толку дублирование.

Как наполнить приложение «Здоровье» полезной статистикой

Старая, как мир, поговорка из мира фитнеса, гласящая « Что вкладываешь, то и получаешь», верна и для приложения «Здоровье». Оно будет полезно вам ровно в той мере, в какой вы внесете в него именно нужные вам данные.

Отличная новость для обладателей Apple Watch - скорее всего, вы уже просматриваете множество полезной статистики. Четыре встроенных в Apple Watch программы автоматически вашу информацию добавляют в «Здоровье»: «Активность», «Тренировка», «Пульс» и «Дыхание».

Чтобы убедиться в правильности настроек, запустите на iPhone приложение Watch и проверьте, что трекеры пульса и фитнеса активны. Также удостоверьтесь в том, что включили трекер активности. Если вы еще не сделали этого, запустите на Apple Watch приложение «Активность» и следуйте штатной инструкции.

Если у вас нет Apple Watch, отчаиваться тоже не стоит. Встроенный в iPhone сопроцессор (для моделей iPhone 5s и новее) собирает информацию о вашей активности, когда вы находитесь в движении, а телефон лежит в кармане или кошельке. Вы можете обнаружить, что устройство уже посчитало количество шагов, время, проведенное в стоячем положении, и даже количество пройденных ступеней лестниц (последняя функция работает на устройствах iPhone 6 и новее, так как использует встроенный в устройство барометр).

Самое приятное, что такая статистика - это лишь малая часть по сравнению со всеми возможностями программы «Здоровье». Вам необходимо только правильно установить настройки приложения.

Собирайте данные о питании и сне от сторонних приложений с помощью HealthKit

При переходе во вкладку «Медданные» вы увидите четыре больших квадрата с наиболее популярными видами данных, которые обрабатывает приложение «Здоровье»: «Активность», «Осознанность», «Питание», «Сон».

Если у вас есть Apple Watch, заполнение категорий «Активность» и «Осознанность» хорошо обеспечится встроенными приложениями Apple. (Например, для того, чтобы зафиксировать минуты «осознанности», вы можете использовать штатное приложение «Дыхание».) Однако для категорий «Питание» и «Сон» сегодняшняя картина такова, что вам потребуется использовать сторонние приложения для полноценной загрузки данных.

Для того, чтобы вы могли выбрать программы по своему вкусу, приложение «Здоровье» снабжено удобными рекомендациями. Просто нажмите на один из квадратов, и вы увидите список приложений, которые собирают определенный вид данных. Здесь же отобразятся ссылки на их скачивание в App Store.

Например, для отслеживания сна на iPhone подойдет популярное приложение Sleep Cycle, а в случае Apple Watch стоит попробовать программу Pillow.

Обновляйте данные с помощью сторонних устройств

Если вы серьезно настроились на отслеживание данных о состоянии здоровья, то наверняка сочтете встроенные в iPhone и Apple Watch датчики недостаточно хорошими. На такой случай существует множество специальных гаджетов, совместимых с приложением «Здоровье».

Apple недавно перекупила Beddit - компанию, производящую трекер сна , который вы можете разместить под простыней в своей кровати. Недешево ($149), зато с комфортом, ведь вам не придется спать с часами на руке.

Что касается отслеживания пульса, оптические датчики Apple Watch недостаточно точны. Например, серьезные спортсмены предпочитают нагрудные Bluetooth-датчики пульса Polar и др. Это электродные датчики, надежность которых гораздо выше по сравнению с оптическими.

Заслуживают внимания и напольные весы с интерфейсом Wi-Fi. Вы можете указывать свой вес в приложении «Здоровье» вручную, однако на регулярной основе такой занятие может стать весьма хлопотным. Для автоматизации процесса пригодятся, например, смарт-весы Nokia Body Composition Wi-Fi Scale . Собирая данные с гаджета, «Здоровье» сможет составлять график изменения вашего веса. Весы могут также обеспечить оценку процента жировых отложений, но точность таких измерений не всегда удовлетворительна.

Конфликт информации, полученной от разных источников? Поможет приоритизация источников данных

По мере того, как вы начинаете использовать все новые приложения для записи данных о здоровье и фитнес-активности, возникают проблемы дублирования и конфликта данных. Например, если вы зарегистрируете тренировку на iPhone, при этом не снимая Apple Watch, оба устройства запишут количество калорий, которое вы потратили за период занятия. Если программа «Здоровье» считает эти данные дважды, в результате вы увидите неверную информацию.

Для решения этой проблемы Apple сравнивает дату, время и продолжительность зарегистрированных активностей. Если они совпадают, то данные от одного источника игнорируются, а от другого - выгружаются в приложение «Здоровье». По умолчанию первенство отдается данным, поступающим с Apple Watch, однако вы можете сами настроить приоритизацию. Для этого просто выберите нужный тип данных (например, «Шаги»). Теперь нажмите «Источники данных и доступ », а затем выберите опцию «Изменить » в правом верхнем углу экрана. Теперь вы можете изменить порядок элемента в списке источников данных, простым перетаскиванием его вниз-вверх. Для этого удерживайте значок с изображением трех серых полосок, расположенный справа от названия программы. Верхние источники из списка получают приоритет над теми, что расположены ниже. Отображаться будут все результаты, однако в случае конфликта данных одного типа только источник с наивысшим приоритетом будет учитываться при составлении статистики.

Сторонние приложения: настройки управления доступом

Во вкладке «Источники» можно увидеть список всех сторонних программ, которым пользователь одобрил доступ к приложению «Здоровье». Даже если на вашем iPhone установлены другие приложения для здоровья и фитнеса, они никогда не появятся в списке, если вы не давали им доступа к данным приложения «Здоровье».

Большинство сторонних программ, которые интегрируются с приложением «Здоровье», запрашивают разрешение на доступ при первом запуске. Однако некоторые работают иначе, запрашивая доступ к определенным типам информации только тогда, когда вы используете функции, связанные с этими данными.

Отозвать доступ приложения к данным программы «Здоровье» можно во вкладке «Источники». Впрочем, стоит хорошо подумать перед совершением такого действия. Если вы отзываете доступ, программа не получит уведомления, поэтому при следующем использовании она даже не сможет предупредить вас об этом, что больше не записывает ваши данные для здоровья и фитнеса.

Избранные настройки: превратите «Здоровье» в личную фитнес-панель

Настройте вкладку «Сегодня», добавив определенные типы показателей в категорию избранных. Для этого выберите тип данных, который хотите отображать во вкладке «Сегодня», и убедитесь в том, что переключатель «В избранное» активен.

Установив избранные настройки, вы сможете превратить «Здоровье» в личную панель, которая будет точно соответствовать вашим фитнес-целям. Для примера покажем, какие данные пригодятся вам в случаях, если вы собрались снизить вес, заняться бодибилдингом или пробежать марафон:

«Избранное» для желающих снизить вес

Если вы хотите уменьшить свой вес, обычно это означает желание снизить количество жировых отложений. В таком случае имеет смысл сделать избранными показателями вес и количество жира. Для того, чтобы снизить вес, вам потребуется сократить количество потребляемых калорий и повысить при этом количество сжигаемых, поэтому в список избранного попадают также показатели «Энергетическая ценность» и «Энергия активности».

• Процент жира в организме
• Энергетическая ценность
• Энергия активности

«Избранное» для бодибилдеров

Бодибилдеры желают набрать вес, но за счет наращивания мышц, а не жира. Поэтому в список избранных отправляются «Вес» и «Безжировая масса тела». Бодибилдер также уделяет внимание соотношению в своем питании макроэлементов (белки, жиры, углеводы), поэтому их тоже стоит включить в избранное. Если человек, занимающийся бодибилдингом, не ест, это обычно означает, что он тренируется в зале, поэтому еще одним пунктом в списке становятся «Тренировки».

• Безжировая масса тела
• Белки
• Углеводы
• Всего жиров
• Тренировки

«Избранное» для марафонцев

Если вы готовитесь пробежать марафон, то одним из важнейших аспектов вашего плана должен стать объем, ведь вам потребуется пробежать множество километров. Поэтому добавляем в список фаворитов такие показатели, как «Тренировки» и «Дистанция ходьбы и бега». С такими занятиями вам также потребуется отслеживать количество калорий, чтобы убедиться в том, что вы потребляете достаточно. Наконец, стоит добавить и показатель «Пульс в покое» для отслеживания уровня вашей общей кардиотренированности (чем меньше частота сердечных сокращений в состоянии покоя, тем обычно этот уровень выше).

• Тренировки
• Дистанция ходьбы и бега
• Энергия активности
• Энергетическая ценность
• Пульс в покое

Экспорт данных о состоянии здоровья

Приложение «Здоровье» - это не только инструмент для импорта данных. Вы можете также экспортировать оттуда данные с помощью HealthKit.

Приложения для соблюдения диеты (Lose It! , MyFitnessPal и другие) подсчитывают ваши активные калории, так что они могут использовать эти данные для регулировки вашей ежедневной нормы.

К сожалению, далеко не все программы для фитнеса сегодня получают данные о тренировках из приложения «Здоровье». Приложение Strava, впрочем, обещает в ближайшее время добавить такую опцию.

Существует также возможность экспортировать всю информационную базу приложения. Для этого перейдите в свой профиль в «Здоровье» (значок силуэта, расположенный правом верхнем углу экрана на вкладке «Сегодня») и нажмите «Экспорт медданных».

Спланируйте свой фитнес с помощью приложения Apple Health

Приложение «Здоровье», объединившее множество разрозненных элементов, может обеспечить вам полный обзор вашей фитнес-истории с отображением всей важной статистики в одной простой панели. Вдобавок, благодаря таким устройствам, как Apple Watch, автоматическая загрузка нужных данных осуществляется очень легко.

Если вы всерьез решили достичь хорошей формы, то постоянная обратная связь в режиме реального времени, которую предоставляет «Здоровье», хорошо послужит вам на пути к цели. Ну что, «похоронили» программу в папке «Нежелательные»? Может быть, именно сейчас самое время извлечь ее оттуда и обратить свое внимание.

Не пропускайте новости Apple – подписывайтесь на наш Telegram-канал , а также на

По статистике владельцы собак на 34% активнее и здоровее тех, кто так и не обзавелся этим прекрасным питомцем.

Планомерно шагать в сторону “оспортивления” своих устройств, вовремя учуяв тренд, компания Samsung начала в прошлом году, когда ее флагманские смартфоны Galaxy S4 и Galaxy Note 3 получили приложение S Health вместе с наглядным шагомером, сервисом для подсчета калорий, полученных за едой и потраченных за спортом, и менее наглядными датчики измерения влажности и температуры окружающей среды. Первые “умные” часы Galaxy Gear добавили возможность наблюдать собственный вышагивающий прогресс прямо на руке. Второе поколение линейки Gear вместе с представленным одновременно нынешним флагманом Galaxy S5 уже освоило самостоятельный подсчет и шагов, и пульса, и потраченных на тренировках калорий. А ряд дополнительных приложений, которые можно установить бесплатно через возмужавшее приложение S Health, предложили пользователю еще несколько интересных возможностей. В этом материале мы остановимся только на простейшем устройстве в линейке Gear этого года - Fit, а также новых возможностях S Health и счастливой совместной жизни “умного” спортивного браслета и умного спортивного приложения.

S Health - новые фокусы

С обзором приложения S Health в Samsung Galaxy S4 вы можете познакомиться . По сравнению с современной версией оно мало изменилось. Самыми очевидными нововведениями в спортивном приложении Samsung является отображение количества пройденных шагов на экране блокировки смартфона и возможность измерения пульса при помощи датчика, расположенного под глазком камеры (с появлением соответствующего пункта в меню). Сердечный ритм можно измерять только неподвижно и молча, поэтому для замеров “ на бегу” подойдут только часики или браслет с выбранным соответствующим режимом тренировки. Если обращаться в пульсометру достаточно часто, то на общем графике по итогам месяца или дня можно отследить свой средний пульс.

Легкие изменения в главном меню приложения привели к тому, что его логика стала очевиднее для пользователя. Единственное, что было спрятано поглубже в дебри - это “Настройка”. Но там, за многоточием в верхнем правом углу приложения, ей и место, чтобы не путать пользователя лишними данными.

Количество дополнительных приложений пополнилось тремя новыми интересным участниками, правда до Gear Fit им дела нет (разве что режим сна через браслет можно запускать, но с остальными возможностями они не имеют ничего общего). Это приложения:

1. Sleep. Считает количество и качество проведенных вами в объятиях Морфея часов, правда исключительно после того, как вы нажимаете в положенное время кнопки запуска и окончания сна на Gear Fit.

Хорошо в приложении то, что вы можете выяснять по ходу, сколько часов вы реально тратите на сон (ну или попытки борьбы с бессонницей, тут кому как повезло), а не жить воображаемыми цифрами о количестве часов сна и бодрствования и заблуждениями в том, сколько вам действительного того и другого надо. Плохо то, что забывчивые не смогут добавить данные прошедших ночей, а также отмотать назад время, если кнопочка “стоп” не была нажата вовремя. К тому же единственным показателем, помимо количества часов, является процент времени, проведенного без движения. Я, например, удостоверилась, что имею правильные представления о том, сколько времени мне нужно на полноценный отдых и теперь к вопросу установки будильника подхожу правильнее. В дальнейшем хотелось бы видеть в функционале приложения возможность привязать время отхода ко сну к будильнику. Пока что любители этого дела могут остановиться на каком-то стороннем приложении.

2. Workout Trainer приложение более практического характера. Как, скажем, adidas MiCoach, предлагает набор физических упражнений для достижения определенных целей (например, похудеть, укрепить определенные группы мышц или стать более гибким). В отличие от MiCoach, приложение только предлагает свои готовые программы, специальных планов не составляет и жалобные письма из-за прогулов на почту не шлет.

3. Lark Activity Trainer - забавное мотивирующее приложение. Его задача - уговорить пользователя почаще ходить на прогулки. Разговаривает пока только на английском (как и Workout Trainer), анализирует графики активности, которые само же и составляет. Если у вас нет проблем с иностранным языком, то приложение для вас может стать виртуальным другом, который не хуже собаки будет каждый раз выгонять вас из дома или офиса на очередное (или внеочередное) пешее путешествие.

4. Ну и RunKeeper по-прежнему присутствует в списке дополнительных приложений. Данные из него могут принимать участие в графиках вашей активности S Health. Еще одним нововведением в приложении S Health стала вот такой вот доблестный главный экран приложения, гордо именуемый “Моя страница”. После первой медали остановиться сложно.

На этом интересное в S Health заканчивается. И начинается в Gear Fit.

Что умеют Gear Fit и чем отличаются от остальных Gear

Изогнутый и удлиненный дисплей - не единственная отличительная черта Samsung Gear Fit. Вторая - это то, что у Fit отсутствует возможность устанавливать приложения из Samsung App, в отличие от Gear 2 и Gear Neo. На момент нашей встречи с Gear Fit поддержки сторонних приложений в браслете не было в принципе. Но за пару месяцев появился дополнительный пункт меню - App Connect, пополнять который можно... из Google Play по запросу Gear Fit. Цена на смарт-браслет ниже, чем на прочие новинки - от 2400 грн.

По качеству материалов и прочим бросающимся в глаза нюансам оформления Gear Fit похожи на своих коллег по цеху. Крепление ремешка подсказывает, что цвет аксессуара стоит выбирать сразу и насовсем. Это впечатление обманчиво, если потянуть за два конца ремешка, то "ларчик" откроется, и ремень можно будет заменить.

В продаже будут доступны черный, оранжевый и серый. Ремешок позволяет почти как угодно регулировать длину. А само крепление выглядит не так надежно, как на других устройствах линейки, но в жизни проблем с ним я не испытала.

Изогнутым экраном пользоваться удобно и приятно - мое отношение к этой технологии ни капельки не изменилось со времен обзора LG G Flex .

Таким образом выглядит внутренняя сторона гаджета. Тут находятся контакты для подключения зарядного устройства и глазок пульсометра.

Общее впечатление от дизайна браслета приятное. В жизни он вызывает гораздо больше положительных эмоций, чем на рекламных изображениях. Со временем мне начало казаться, что даже в ежедневной эксплуатации я сильно недооценила труд дизайнеров Samsung - большинство знакомых моментально обращали внимание на аксессуар на руке и начинали разговор с фразы: “А что это такое красивое?” Мое же отношение к внешнему виду Gear Fit все время было достаточно спокойное. С девичьим гардеробом этот немелкий и темный аксессуар сочетается не всегда идеально. Несколько раз мне пришлось отказать себе в желании надеть то, с чем Gear Fit выглядит излишне грубо (всякие светлые платьица - первое противопоказание). У мужчин такой проблемы быть не должно. А вот с деловой одеждой проблем никаких - Gear Fit выглядят достаточно прилично для серьезного человека.

Samsung Gear Fit - единственная модель из всей линейки Gear, у которой кнопка блокировки экрана и включения/выключения расположена сбоку. Это менее удачное решение, чем кнопка не у изгиба руки. Первое время я не могла понять, почему устройство так часто отключаются от смартфона, и грешила на нестабильность ПО. В итоге оказалось, что время от времени мягкая кнопка срабатывала, когда я поворачивала кисть, браслет выключался, потом включался, потом заново выключался. Так продолжалось до тех пор, пока я не стала внимательно следить за тем, чтобы они находились подальше от кисти.

Меню Gear Fit, в отличие от Galaxy Gear, пониманию жестов не обучено. Для перемещения между рабочими столами используется обычный свайп. Для возвращения на главный экран - кнопка блокировки. Единственный фокус, который она освоила, - запуск приложения по двойному нажатию. Ассортимент возможностей доступен в соответствующем пункте “Параметров”. Я назначила на двойное нажатие запуск пульсометра.

Для подзарядки Gear Fit по-прежнему надо использовать дополнительный чехол, но он стал изящнее и выглядит уже совсем не как чехол, а как маленькая коробочка. И занимает меньше места в кармане, что наверняка оценят путешественники.

Время автономной работы Gear Fit сильно зависит от активности тренировок. Например, если вы ушли в поход и включили соответствующий режим на день, а то и больше, то автономность браслета составит около суток. Если тренируетесь раз в день, а то и в два, да и недолго, то можно переживать два-да с половиной дня без доступа к розетке. А вот с Galaxy S5 дела будут обстоять хуже. В обычном режиме использования у меня смартфон (два семпла по очереди) держался от шести до девяти часов. В загородной поездке, с активным использованием камеры, прослушиванием музыки и браслетом, на котором включен режим “Ходьба” Galaxy S5 садился часа за четыре. А за сутки путешествия, с учетом проведенных в дороге 12 часов (следовательно, постоянной перерегистрации в сети), смартфон несколько раз разрядился и “съел” две трети емкости внешнего аккумулятора емкостью 4700 мА-ч (если верить индикаторам), заряженного перед поездкой. При этом режим энергосбережения в Galaxy S5 я включила только в последние шесть часов путешествия. Браслет прожил около суток. После обновления прошивки на смартфоне его автономность немного улучшилась. По ощущениям - процентов на 10-15. Но все равно, планируете долгое и полудикое путешествие - запасайтесь портативными зарядками.

В браслете есть механизм вибрации. Вибрирует устройство, оповещая о входящих звонках, сообщениях из сервисов и приложений, которые вы сами указываете в настройках. Особо приятно просыпаться от виброзвонка будильника. Выводить на экран браслета можно оповещения любого приложения, но лучше не усердствовать слишком, а то оповещениями устройство будет беспокоить излишне часто.

Gear Fit, в отличие от первенца Galaxy Gear, позволяет читать сообщения целиком, а не просто оповещает о событии. Конечно, за длинным письмом все равно придется обращаться к смартфону, но SMS и прочие мелочи проще отслеживать по браслету. Независимо от ориентации экрана (можно устанавливать вертикальную или горизонтальную) текст на руке читать комфортно. А оповещения прилетают моментально.

Настройки Gear Fit выглядят следующим образом.

Под разный гардероб можно оперативно менять цвет и рисунок фона. Пока что позволяется выбирать только из предустановленных вариантов. Надеюсь, возможность подгружать собственные изображения не за горами. Например, на такие (хотя со смартфона это делать удобнее, скриншоты с другими возможными вариантами будут дальше).

К счастью, менять расположение приложений тоже можно. Оптимальный для себя вариант я нашла не сразу.

Параноики могут защитить свою информацию при помощи PIN-кода, но вводить его каждый раз ой как неудобно.

При входящем звонке браслет позволяет только сбросить или отправить быстрое сообщение. Мне очень не хватало возможности быстро ответить. Большую часть времени в дороге я использую со смартфоном гарнитуру. Поскольку в любом случае при ответе на звонок я первым делом смотрю на браслете, кто это беспокоит, то очень бы хотелось тут же иметь возможность принять вызов. Но пока увы.

А плеером управлять можно. Смена композиций происходит мгновенно.

Если Galaxy Gear умел только показывать шаги, которые считал смартфон, то в Gear Fit уже есть собственный шагомер, его нужно запустить в меню. Часто количество шагов на браслете не совпадает с таковым в приложении S Health. Вообще-то гаджеты умеют синхронизироваться (в настройках можно назначить от 3 до 24 часов или в любой момент перенести вручную), но часто даже после синхронизации результат не совпадает.

Первое время я грешила на то, что Gear Fit не передает часть данных с тренировок, которые он учитывает в собственном меню. Но позже выяснила, что зачастую к концу активного дня результат, который показывает браслет, в полтора раза превосходит информацию в S Health. Порой часики могли насчитать несколько десятков шагов во время сна (нет, я не лунатик и да, я уверена). Но такое случалось редко, и тут как раз все понятно, во сне можно и рукой дернуть, и вертеться активно, если бессонница. Причину появления “лишних” шагов мне так и не удалось выяснить. Интересное наблюдение. При использованиии Gear Fit вместе с Galaxy S4 обычно большее количество шагов показывает последний.

В разделе меню Gear Fit “Тренировки” присутствует четыре типа активностей, которые удовлетворят потребности большинства активных пользователей: бег, ходьба, велосипед и поход. Все умеют подсчитывать расстояние и потраченные калории. Однако при одновременном запуске бегового приложения на браслете и приложения miCoach на смартфоне я выяснила, что и тут Gear Fit демонстрирует результат (в смысле расстояние), который в полтора раза превосходит то, что показывает смартфон и карта. На их точность нельзя положиться. Если вы решите последить за своим пульсом или потраченными калориями в других видах спорта (например, на тренажерах или во время игры в теннис или иной активности), то браслет для этой задачи не подойдет, пока в них нет соответствующих режимов.

Помимо отслеживания результатов тренировок, Gear Fit позволяют ставить цели и умеют выступать в качестве тренера, который расскажет о том, достаточно ли вы пробежали, потратили калорий и т.д.

К подсчету пульса во время тренировки (в частности, бега и похода) у меня также возникли вопросы. Несколько раз я “ловила” гаджет на том, что в момент высокой интенсивности занятий он продолжал долго показывать пульс на уровне 60-66 ударов, а порой, наоборот, показывал явно преувеличенный результат. В первом случае, полагаю, причина крылась в том, что браслет был плохо закреплен на руке или находился в неудачном месте, то есть проблема, скорее всего, была на моей стороне. При завышенном результате мне сложно представить, что конкретно послужило источником ошибки.

Несмотря на то, что корпус Gear Fit обладает степенью защиты IP67, специального режима тренировки для бассейна в нем не предусмотрено (видимо, для этой цели нужна защита от влаги со степенью 8). Но помыть посуду или принять ванную можно и с браслетом на руке - это не будет проблемой.

Как и другие модели Gear, модель Fit можно использовать для поиска смартфона. Для этого достаточно обнаружить нужный пункт в меню гаджета. Браслет просто позвонит на подключенное устройство.

Все сторонние приложения в Gear Fit спрятаны в отдельном месте, надеюсь, это временно. В числе первых "ласточек" - календарь, фонарик, калькулятор, RSS-читалку, менеджер настроек, управление телефонной книгой и приложение Sleep Genius, адаптированное под браслет. Кроме последних двух, остальные приложения выглядят как баловство - проще уж достать смартфон и посчитать, посмотреть число и т.д. Менеджер контактов и звонков позволяет не извлекая смартфон из кармана связываться с контактами - это классно и упрощает жизнь. Запускать приложение для мониторинга сна также проще запускать на руке, чем на смартфоне, который вообще может лежать непонятно где.

Пара слов о Gear Fit Manager

Для начала работы с устройством, в случае с Gear Fit, необходимо загрузить отдельное приложение (с остальными работает Gear Manager) - Gear Fit Manager. C первого взгляда основное отличие между приложениями заключается в отсутствии в меню Gear Fit Manager пункта “Приложения”. Настроить тут можно практически все то же самое, что и на браслете, только сделать это проще на смартфоне из-за того, что экран больше и меню привычнее.

Только в смартфоне можно установить отправку “тревожных сообщений” с браслета, что может быть актуально в опасной ситуации. Особенно когда телефон недостижим или его у вас вообще изъяли. Для отправки этих сообщений необходимо нажать на клавишу блокировки более трех раз, но при этом в меню смартфона эта функция изначально должна быть включена. Единственное, что смущает меня в этой всей ситуации, - так это мягкость и податливость клавиши на браслете, которая может сработать случайно.

В сухом остатке

Samsung Galaxy S5 вместе со смарт-браслетом Gear Fit представляют отличную пару для людей, которые предпочитают следить за собой и располагают дополнительными средствами для приобретения еще одного "умного" устройства в семью. Поскольку оба гаджета в буквальном смысле созданы друг для друга, а их программное обеспечение тесно переплетено, у пользователя не возникает никаких проблем с передачей информации между устройствами и удобного доступа до своих результатов. Основным недостатком этого тандема является посредственная автономность и то, что Gear Fit пока умеет считать калории не во всех популярных видах спорта. Но и в существующем ныне виде Gear Fit прекрасно дополняет и расширяет функционал флагманского смартфона Samsung, а также мотивирует пользователя на спортивные подвиги не хуже того, кто успел в мотивационных целях обзавестись собакой. А разница в возможностях по сравнению с младшими "умными" часами в линейке Gear 2 Neo начала стремительно сокращаться, чего не скажешь о цене. При разнице в цене в несколько сотен гривен Gear 2 Neo могут похвастаться более крупным экраном и наличием ИК-датчика для управления техникой. Gear Fit в свою очередь - изящной внешностью и меньшей ценой. Если вы являетесь обладателем одной из старших моделей смартфонов Samsung этого и прошлого года и подумываете о покупке недорогого "умного" аксессуара к ним, то, грубо говоря, выбирать придется между большей доступностью и размером экрана в паре с пультом к домашней технике.

3 причины купить Samsung Gear Fit:

• у вас уже есть Samsung Galaxy S5 или один из старших смартфонов этого производителя нынешнего или прошлого года и вы задумываетесь о покупке спортивного аксессуара;
• в сферу ваших спортивных интересов входят бег, спортивная ходьба, велосипед или пеший туризм, а не те, которые не поддерживаются часами;
• вам нужна дополнительная мотивация для занятий спортом плюс на пункт первый вы ответили положительно;

3 причины не покупать Samsung Gear Fit:

• ваши виды спорта не поддерживаются Gear Fit;
• вас смущает посредственная автономность этого тандема;
• вы не пользуетесь смартфонами Samsung или планируете приобрести более продвинутые часы этого бренда.

Всем даровчик. Говорим мы о проге Samsung Health, судя по названию, то эта прога идет типа фирменной. И вроде она только для телефонов Самсунг, может я ошибаюсь.. Итак ребята, вот что я накопал в плане инфы. Samsung Health это программа не простая, а повернутая на здоровом образе жизни.. Короче в проге есть все функции, которые помогают поддерживать здоровье и физическую форму. Ну что ребята сказать, звучит фантастически…

Samsung Health анализирует вашу физическую активность и потом результаты могут как-то помочь вам правильно питаться. То есть данная прога это типа маленький помощник для тех, кто ведет здоровые образ жизни, занимается спортом и все такое.

В программе есть какие-то трекеры и они позволяют добавлять физические упражнения и вы можете даже контролировать выполнение этих упражнений. Короче контролировать себя, а то вдруг забудете.. В Samsung Health есть даже шагомер, что тоже нехило =)

Можно даже вести учет о том что вы кушаете, сколько кофе употребляете, воды там, и на основании этого можете замутить себе какое-то оптимальное питание.

Еще в проге можно найти полезную инфу по поводу здорового образа жизни.

Короче ребятки, рассказывать можно долго, но я уже вроде как понял что за прога и сейчас позвольте мне я напишу вам своими словами. Samsung Health это прога в первую очередь для тех, у кого телефон норм держит батарею, чтобы вы смогли часто заглядывать в приложение, вносить данные, сравнивать, анализировать.. То есть Samsung Health это помощник, чтобы вы ничего не забыли. Об удобстве или качестве исполнения программы я ничего не могу сказать, нужно пробовать ее. Но все таки картинки мы посмотрим, ну как выглядит прога, интерфейс там..

Переходим к визуальной части. Вот смотрите, нашел картинку, тут хорошо видно что можно вести статистику по многим показателям:

Есть много всяких измерялок:

Как я уже писал, можно типа бросить вызов кому-то, например кто больше пройдет пешком:

Честно говоря ребята, вот это бросить вызов по поводу пешком пройтись, ну блин, по-моему это несерьезно, зачем в этом соревноваться….

Можете сравнивать свои достижения с другими, кстати видите еще рейтинг тоже есть:

В общем ребята, прогу нужно пробовать, чтобы узнать как она в деле. Скажу только то, что прога популярная прилично, и вы наверно согласитесь, что не просто так…

Ребята, я вот нашел еще такую картинку:

Что я хотел ней сказать? Короче видите тут телефон? Это же вроде Самсунг, да? Ну так вот, видите тут есть часики еще? Я так понимаю что к проге можно еще каким-то образом подключить часы эти, в них наверно датчики есть какие-то.. Короче я имею ввиду прога все измеряет, да? Но показатели она берет ведь не из воздуха, должны же быть какие-то датчики, вот я и думаю, они или в телефоне или в специальных внешних устройствах типа этих часов.. И датчики разумеются как-то имею связь с прогой.. Извините, наверно не совсем грамотно все описал, но как мог.

Фух, на этом все, я думаю вы все поняли теперь. Samsung Health это прога, которая поможет вам следить за своим здоровьем. Всем пака и всем здорово образа жизни желаю я!

На своих последних смартфонах, корейский электронный гигант, стал предустанавливать весьма любопытное приложение S-Health собственного же производства. Приложение, выполненное в зеленом стиле, предназначено для облегчения ведения здорового образа жизни. При помощи смартфона от Samsung можно заметно облегчить себе труд в подсчете поедаемых калорий и физической активности. Но, не будь Samsung Самсунгом, если бы все было бы сделано так как надо с первого раза. Полностью разобраться с программой может лишь только самый въедливый пользователь, а отсутствие внятной и актуальной документации, лишь подстегивает его спортивный интерес. Хорошо, что нашелся такой пользователь.

Итак, попробуем разобраться, для чего все же нужна программа S-Health, как она работает и устроена. Если дать характеристику программе в целом, то предназначена она для того, что бы соединить в едином комплексе сразу несколько функций. S-Health это утилита позволяющая отслеживать физическую активность пользователя, количество потраченных и потребленных калорий, а так же получать информацию о сердечным ритме и сне. Кроме того, программа может служить порталом для работы приложений от сторонних производителей, выступая в качестве агрегатора функций. Пройдемся по всем функциям S-Health по порядку.

С первым, чем придется столкнуться пользователям S-Health, так это с тем, что им в обязательном порядке предстоит зарегистрироваться на Samsung-е и получить свой Samsung ID. Если ранее вы такую операцию не проделывали, то ее предстоит пройти (можно прямо из приложения). Требование подобной регистрации весьма странно, особенно, если учитывать, что доступ к данным в программе есть только с самого телефона. Никакой Web-сайт для пользователей S-Health не предусмотрен. А регистрация используется только для резервного сохранения данных на сервера Samsung (да-да, они за вами шпионят). Но, это еще более странно, ведь, как правило, на смартфонах Samsung, уже есть используемый Samsung ID, зачем мучать пользователей, заставлять вводить их свой e-mail и пароль еще раз?

Шагомер

Как известно, свежие версии смартфонов от Samsung оборудованы встроенными датчиками шагов. Поэтому, любой владелец смартфона от Samsung, с функцией шагометра, может с легкостью отслеживать количество совершенных шагов. Но, разумеется, нужно носить телефон все время с собой, иначе он не будет считать шаги.

Шагометр в телефонах Samsung, например в Galaxy S5, реализован по технологии ANT+. Технология ANT+, является дальнейшим развитием технологии беспроводной передачи данных ANT, являющейся альтернативой соединения Bluetooth со сверхнизким потреблением энергии. Особенностью и ANT и ANT+ является то, что устройства, работавшие по этому протоколу потребляют мизерное количество энергии. Поэтому не стоит искать, как можно отключить шагомер в своем телефоне. Он не отключается, это раз, он потребляет энергии столько, сколько ее теряется в силу естественного саморазряда батареи вашего телефона, это два. Но, позвольте, зачем мне беспроводная связь между шагометром и телефоном, если шагометр уже встроен в телефон и находится внутри корпуса? Дело в том, что технология ANT+ подразумевает, что помимо беспроводного подключения может использоваться еще и проводное подключение. И именно поэтому, нельзя подключить шагометр в телефоне к другому телефону по беспроводной связи.

По результатам испытаний, шагометр отсчитывает шаги весьма точно. Но, за шаги он иногда воспринимает и обычную тряску от средств транспорта, будь то автомобиль или вагон метрополитена. Поэтому всецело полагаться на показания встроенного шагомера не стоит. Кроме того, во время занятий спортом, бегом или велосипедом, шагомер продолжает считать шаги. Он, не отключается приложением и его показания не игнорируются. Что может вводить в заблуждение владельца телефона, ведь он вроде ехал на велосипеде, но неровная дорога, насчитала ему огромное количество шагов. Единственным решением, как можно исправить этот недочет - ставить руками шагомер на паузу. Правда, у меня лично, на S5, обратно он уже с паузы не снимался. Приходилось перезагружать телефон.

Как дополнительная опция, S-Health может считать не просто шаги, а еще бег и подъем по лестнице. Последнее будет работать, если ваш телефон оборудован датчиком давления (барометрическим датчиком), иначе, определить поднимаетесь ли вы по ступенькам или просто идёте, телефон просто не в состоянии. Помимо считания шагов, параллельно приложение еще и подсчитывает количество калорий, которое было затрачено на совершение всех этих шагов. Расчет калорий весьма прост - учитывается вес пользователя, который умножается на среднее количество калорий, затрачиваемых на один шаг при таком весе. Никаких заумных формул.

Мотивация

Для того, что бы побуждать пользователя двигаться, в приложение встроена система поощрения. Система совершенно проста и заключается в отслеживании и награждении виртуальными наградами пользователя, если он много ходит, много сжигает калорий и кушает в калориях, не более чем насчитала ему система. Кроме того, все измеряемые параметры можно отсматривать на встроенных в приложение гистограммах. Оные отображают не только дневную статистику, но и прогресс за определенный период времени.

Сделано, в принципе удобно. Графики масштабируются, а медальками удобно подстегивать себя самостоятельно к улучшению своих же результатов. А вот, чего нахватает, так это будильника двигательной активности. Что бы телефон, периодически напоминал, что стоит встать из-за компьютера, да пойти поразмять свои занемевшие косточки.

Не обойдены и социальные функции. Всеми результатами можно делаться в социальных сетях и мериться с другими пользователи у кого длиннее список виртуальных побед над собой. Кроме того, для некоторых активностей, возможно добавление фотографий. Пробегаешь мимо красивых уточек, снимаешь их на камеру телефона, слопал вкусный тортик, туда же в телефон его фотку.

Тренировка

Поскольку S-Health позиционируется как единый центр для поддержания себя в форме, то особое внимание уделяется режиму тренировки. В этом режиме, доступно сразу несколько вариантов двигательной активности - бег, ходьба, велоспорт и поход. Для каждого из режимов можно, при желании, задать цель активности. Целью может служить расстояние, время или калории. Кроме того, встроенный помощник, озвучивает ваше движение к поставленной цели, а встроенный музыкальный плеер, может проигрывать любимые композиции или аудиокнигу.

В режиме тренировки, задействуется не только шагомер, вернее, он совсем не задействуется, а продолжает считать шаги, как и раньше. А в ход идут показания встроенного датчика GPS, соответственно считаются подъемы и спуски, развиваемая скорость на отдельных участках, а также записывается маршрут тренировки. В чем разница между тренировкой с типом «ходьба» и «поход», я так и не разобрался (возможно, что в режиме «поход» GPS не так часто опрашивается, что экономит заряд батареи). Но, вот режимы «велоспорт» и «бег» стоит разобрать поподробнее.

В приложении не делается никакой разницы между различными типами велоспорта, совершенно одинаково, в плане калорий, будут рассчитываться cross-country и просто обычная еда по треку. Потраченные калории, считаются по некой усредненной формуле, которая базируется на основе веса велосипедиста, скорости передвижения и расстояния прогулки. И возможно, что именно по этой причине, результаты затраченных калорий, слишком уж сильно отличаются от других фитнес-тренеров.

С другой стороны, режим бега вполне адекватно рассчитывает затраченные калории, видимо по тому, что бег по пересеченной местности, не сильно отличается по энергозатратам от бега по стадиону. Различие только в наличии спусков и подъемов, которые худо-бедно, но вычисляются при помощи встроенного GPS. Дополнительно, во всех режимах строится карта перемещения, а после тренировки можно ознакомиться с информативной статистикой.

Но, самое интересное начинается при использовании пульсометра, одеваемого на человека и постоянно передающего информацию в телефон. В этом случае, есть возможность провести тренировку в как можно более эффективном режиме. Система будет отслеживать не только максимальный пульс (определяемый по формуле 210-0.65*возраст) . И в случае превышения порога будет сигнализировать о необходимости снизить нагрузку. Но, применяется так же и специальная технология, обеспечивающая безопасное увеличение нагрузки на организм. Технология была разработана спортивными медиками из Финляндии и носит гордое название FirstBeat .

Сущность технологии заключается в изменении нагрузки (выдачи рекомендации) для более полной потери калорий. Устройство, анализируя скорость передвижения, сердечный ритм и вес спортсмена, дает ему рекомендации, когда следует увеличить темп, а когда наоборот, его снизить. Этой методикой пользуется не только Samsung, но и множество других производителей электронных спортивных тренеров.

Финны обещают, что из показаний нагрузки и сердечного ритма, они могут добывать сведения о потреблении кислорода, сжигаемых калориях и готовности организма к нагрузке. Кроме того, шаманы хитрых северных племен, еще и модифицируют вашу тренировку, для достижения наиболее оптимальных результатов (в зависимости от поставленной задачи). Функционал очень полезный, особенно, что бы не перегружать свой внутренний пламенный мотор. Но, все это работает только в случае, если к телефону подключен датчик сердечного ритма. Встроенный в телефон датчик, в силу своего местонахождения, совершенно не подходит в плане постоянного анализа деятельности сердца.

Разумеется, во время физической активности, измерить пульс, таким образом, не получится совершенно. Да и если телефон в чехле, разместить палец на сенсоре не так просто. Вообще, у меня есть очень большие вопросы, для чего нужен пульсометр в телефоне в таком исполнении. Да, конечно прикольно узнать, какой у меня пульс в состоянии покоя. Ну, а дальше-то что? Что с этим делать? Вести статистику? Да, она ведется, строится полноценный график. Только вот толку от таких измерений ноль или даже нуль. Ведь, телефон совершенно не учитывает то состояние, когда было произведено измерение. И, естественно, что после 3-х километрового кросса, у меня будет пуль достаточно высокий, а после утреннего пробуждения, он будет неимоверно низким. Но, вот только пользы от такой информации никакой, ибо нет никакого разделения по тому, в каком состоянии было произведено измерение.

Еда

Для поддержания своего тела в форме, важны не только потери калорий от физических активностей, но и потребление калорий. На выручку тут приходит встроенный модуль, с лаконичным наименованием «Еда». В еде, пользователь самостоятельно вводит тип потребленного блюда и его вес. Для ввода, каждые сутки доступно четыре различных трапезы. Помимо трех традиционных, завтрака, обеда и ужина, есть еще и дополнительная категория «Закуски» (по нашему перекус). По весу пользователя, телефон автоматически рассчитывает суточную норму потребления калорий, а затем наглядно отображает поглощенное в виде круговой диаграммы. В полном соответствии с духом недоделок никакие затраты энергии на фитнес не учитываются. Все введенные данные можно редактировать. При потреблении меньшего количества калорий, чем рассчитано программой, пользователю выдается виртуальная медаль, которая приплюсовывается к уже имеющимся на мотивационной странице приложения.

На радость отечественным пользователям, приложение подключено к базе данных продуктов FatSecret Россия . На этом сервисе, пользователи вводят данные о калорийности тех продуктов, что встречаются в наших родных магазинах. Поэтому, в базе есть и чебупели и макароны по-флотски . Поскольку информация в базу забивается самими пользователями Fat Secret, то в некоторых случаях она может быть не совсем точной. Хотя, сообщество открытое и подобные неточности постепенно исправляются. Учтите, что кроме базы данных FatSecret (а доступна она только при подключении к Интернет), можно вводить и свои продукты (они остаются доступными и в Offline-режиме).

Как и на FatSecret, в S-Health можно вводить потребляемые продукты как в порциях, так и в граммах. Но, поскольку порции отличаются от случая к случаю, все же лучше обзавестись весами, что бы измерения были поточнее. Да, иногда и порции приложения считает исходя из веса в 100 грамм, а не из реальных порций продукта. Поэтому нужно держать ухо востро и всегда проверять, иначе насчитает вам много несъеденного.

На FatSecret, все продукты имеют описание не только в виде калорийности, но и в разрезе относительно белков, жиров и углеводов. Однако мудрые корейцы решили, что незачем обычному обывателю засорять свою голову лишней информацией. Поэтому взяли и оставили в S-Health информацию только о калорийности, тем самым уменьшив полезность ведения дневника питания в приложении вдесятеро. Если человек ограничивает себя в питании, то ему категорически важно, какого типа калории он потребляет. А так, остается только разбивка по типу приема пищи (завтрак, обед и т.п.) с потребленными калориями.

Вес

Особо много про вес не напишешь, да он измеряется и записывается в базу. Введенные данные, затем можно просматривать на графиках. Подразумевается, что пользователь может использовать не только обычные весы и вводить свой вес руками, но и специальные fitness-весы от Samsung, которые будут заносить данные о весе самостоятельно в телефон.

Сон

Для того, что бы воспользоваться разделом «Сон» необходимо использовать носимый аксессуар от Samsung. Это либо «умные» часы, либо фитнес-тренер на запястье. В любом случае, это должно быть устройство с акселерометром, которое будет следить за движениями пользователя, и определять фазы сна, его длительность и качество. Все полученные результаты, естественным образом представляются в виде диаграмм. Почему нельзя было задействовать встроенный в телефон акселерометр остается загадкой.

Дополнительные приложения

Поскольку S-Health задумывалось, как приложение-портал, объединяющее все средства для ведения здорового образа жизни, то имеется возможность по интеграции сторонних приложений в общую экосистему S-Health. На главном экране приложения достаточно места, что бы разместить как минимум десяток пиктограмм дополнительных программ. Однако, по состоянию на Осень 2014-го года, доступно для подключения всего две программы:

Lark Activity Trainer

Ни что иное, как почти полное повторение всего функционала относительно шагометра реализованного в S-Health. Устанавливать его дополнительно и иметь дублирующий функционал не очень осмотрительно.

Skimble Workout Trainer

А, вот тренер от Skimble уже кое-что интересненькое. Приложение не даст вам заскучать ни в коем случае. Приложение платное и недоступно на русском языке. Однако для пользователей Samsung есть не полнофункциональный режим, которым можно пользоваться на бесплатной основе.

Основной упор в Skimble делается на усиленной мотивации спортсмена-любителя к тренировке. При регистрации, мастер спрашивает, что же является самым препятствующим фактором к постоянным тренировкам. Это может быть отсутствие времени, энергии либо что-то ещё. И основываясь на ответах, а так же прогрессе пользователя приложение старается адаптировать программу так, что бы интерес к занятиям не пропал и не улетучился.

Skimble рассчитано в первую очередь на наборы упражнений (work outs) в которых сочетаются как чисто фитнес, так и силовые методы тренировки. Но, особенно хочется отметить качество проработки материалов для упражнений. Все упражнения не только подробно описаны, но и приведены качественные видео-инструкции. А база упражнений и тренировок постоянно растет и пополняется все новыми и новыми сетами. Разумеется, в приложении присутствуют так необходимый дневник физической активности, где подробно фиксируются все сделанные упражнения, подходы и тому подобное, но есть и встроенный тренер, который будет злобно пищать, призывая сократить время отдыха между подходами и приступить к повторению упражнения.

Все это выглядит очень богато и сразу видно, что делалось с большой любовью к спорту вообще.

В целом, интеграция приложений - вещь здравая, только вот общая ущербность S-Health не получает никакой дополнительной ценности от интеграции. Мне гораздо приятнее будет использовать Sport Tracker для бега и велосипеда, Skimble для упражнений, а Fat Secret для журнала питания, чем использовать недоделанный функционал S-Health.

Оборудование

Создатели S-Health руководствовались тем, что с их приложением будут использовать, как минимум еще и наручный фитнес-трекер. Но, кроме простеньких трекеров, к устройству с S-Health, могут подключаться и самые разнообразные устройства, начиная от весов и велотренажеров, и заканчивая сверх навороченными «умными» часами. Но, стоит очень внимательно относиться к выбору дополнительных аксессуаров, ведь срок использования того же тренажера, в несколько раз больше, чем современного смартфона. Да и о вопросах совместимости не стоит забывать. ANT+ конечно хорош, но не факт, что устройство от стороннего производителя будет нормально работать с S-Health. В приложении есть краткий список совместимых аксессуаров, но он обновляется совместно с приложением, что происходит не так часто.

Выводы

Что можно сказать о Samsung S-Health? Да, в целом все то же самое, что и про большинство их продуктов. На первый взгляд очень не плохо, однако как всегда подводят детали, которые совершенно портят все впечатление. Мелкие недоработки вкупе с отсутствием нормальной документации, делает невозможным нормальное использование S-Health, в том виде, в каком оно было задумано. Поэтому, испробовав функционал предлагаемый S-Health, продвинутый пользователь просто перейдет на другую программу, реализованную с большим вниманием к деталям. И действительно, попытка охватить сразу все, привела к тому, что сразу все и невозможно использовать вместе с телефоном и S-Health. Почему, я могу получать статистику по потребленным калориям в разрезе белков, жиров и углеродов с Fat Secret, а с S-Health, который использует туже самую базу данных, не могу? Почему при помощи Sport Tracker я могу выбирать тип велоспорта, а с S-Health это уже невозможно? Почему с разнообразными программами для сна я могу использовать встроенный акселерометр телефона, а с S-Health этого сделать нельзя? Ведь подобные мелкие ограничения, не требует каких-то слишком серьезных доработок и не требуют тысяч человеко-часов для реализации. Нужно просто изначально продумать весь функционал, а уже затем приниматься за разработку.

UPD . Буквально через неделю после публикации обзора Samsung осуществила обновление своего продукта. А затем через неделю еще раз. Общий смысл S-Health от этого не изменился, но кое-что новое и интересное появилось.

Во-первых, немного изменился интерфейс, теперь на главный экран приложения выводятся основные показатели измерений, а ярлыки встроенных и загруженных приложений располагаются в нижней строке. Стало ли удобнее, наврядли, но зато свободного места на экране не осталось и он стал выглядить не таким пустым.

Во-вторых, в "Еда" добавилась статистика по потребленным белкам, жирам и углеводам. Но, выводится она не на общем индикаторе, а только если заглублятся до деталей каждого конкретного приема пищи. Полезность не увеличилась, ведь атлетам нужно знать на какие продукты больше налегать, а пока они могут ориентироваться по-прежнему только на калории.

В-третьих, в приложении появился измеритель "стресса". Стрес измеряется на основе вариабельности сердечного ритма, соответственно для его измерения используется все тот же датчик пульса, но само измренеие происходит дольше. Функционал очень интересный, но насколько высока его точность не очень понятно. Да и проверить нечем. В целом чем больше разнятся циклы сердечного ритма, тем выше уровень стреса. Кроме того, данный функционал законодательно не поддерживается Великобритании, Южной Корее, Анголе, Ирландии, Франции, Недерландов, Бельгии, Люксембурге, Австрии, Словакии, Греции, Кипра, Словении, Алжира, Ирана и Канады. Под санкции попали еще и сердечный монитор, глюкоза крови и давление (последние два, видимо доступны только через какое-то внешнее оборудование).

В-четвертых, в приложении появился свой собственный вирутальный тренер. Производителем алгоритмического тренера выступает компания Cigna . Суть тренера заключается в том, что он мотивирует пользователя на выполнение определенных действий, составить план по улучшению образа жизни. Тренер создает индивидуальные цели в плане фитнеса и параметров здоровья, и помогает их достигать.

Что бы запрограммировать виртуального тренера, необходимо для начала пройти небольшой опросник, по ответам которого телефон понимает, кто пользуется телефон, ботаник задохлик или раскормленный упырь. Но, не только вопросы помогают в планировании достижения целей. Если прилежно заносить все тренировки, свой вес и потребленные продукты в программу, то они точно также влияют и на планы физической активности.

Помимо этого, вируальный тренер пытается, по мере своих возможностей, подсказать пользователю каким бы еще видом деятельности ему не плохо было бы заняться, что бы достичь поставленных целей. Занятия подчас весьма интереные, например, начинать свой очередной день хлопками над головой или сделать пару упражнений в бакалейной лавке (мило, не так ли).

UPD. Июль 2015.

На телефон, совершенно неожиданно, прибыло обновление S-Health до версии 4.4. Ничто не предвещало беды, но красивый, зелёненький интерфейс S-Health был переработан в ненавистный Material Design. Кто только придумал эту гадость? Но программисты постарались сделать из принципиально «слепой» концепции «материального дизайна» пользовательского интерфейса хоть что-то вразумительное. Все функции программы превратились в плитки невзрачных цветов, а удобные графики в непонятные «бары» и неказистые ломанные кривые. Однако, программа, наконец-то, начала подсчитывать и калории, затраченные во время тренировки, и расстояние с достойной точностью. А еще голосовой ассистент стал более разговорчивым. Но говорит он с использованием «движка» от Samsung, поэтому исковерканный голос «робота» может поначалу шокировать окружающих.

В измерениях стресса, сердечного ритма и некоторых других функциях, появились состояния во время проведения измерения. Так, сердечный ритм может маркироваться несколькими различными статусами, такими как «Перед тренировкой», «В состоянии покоя», «После тренировки» и прочими. В функции подсчета калорий вводить данные о потребленной пище стало удобнее. Видимо, программистов все же изгнали из отдела дизайна и наняли туда несколько специалистов по пользовательскому интерфейсу. База данных с продуктами стала интереснее, в поиске можно искать не только продукты, но и целые заведения. На экран в этом случае выдаются блюда из меню выбранного ресторана.

Samsung с недавнего времени загружает во многие Galaxy-смартфоны приложение S Health. В компании позиционируют S Health, как приложение для здорового образа жизни. Мне понравилось приложение красочным, зеленым, интерфейсом, понравилось возможностями, но есть моменты, которые нельзя отнести к явным плюсам и достоинствам приложения. Так, оно доступно не для всех гаджетов Samsung. Ссылку на приложение нельзя найти ни в Google Play, ни в Samsung Apps. Говорят, что оно работает даже не со всеми смартфонами корейцев, что уже говорить об устройствах других производителей. Возможно, что в Samsung считают, что данное приложение совместно с фирменными аксессуарами позволит выделить гаджеты Samsung среди других устройств на полке магазинов в глазах других потребителей. Но так ли это на самом деле? Является ли приложение незаменимым эксклюзивом устройств Samsung? Я бы поставил под сомнение это утверждение, поэтому давайте и разберемся в этом.

Итак, пару слов нужно сказать, почему я пользуюсь этим приложением. Во-первых, это красивый интерфейс. Когда приложение выглядит красочно, работает стабильно и просто производит приятное впечатление, то хочется им пользоваться даже просто на подсознательном уровне. Во-вторых, мне очень интересна та информация, какие же расстояния я "пробегаю" всего за день. Порой цифры меня пугают, порой удивляют, а иногда даже радуют. Мне приятно, что у меня на рабочем столе смартфона висит симпатичный виджет, который выполняет такую необычную функцию. Поверьте, это интересно, когда вы идете по улице, смотрите на экран смартфона, а он отчитывает ваши шаги. Даже вам самим не приходится это делать. Вы считали когда-нибудь шаги по лестнице? Я да, но теперь это делает S Health. И, скажу я вам, это довольно интересно. В-третьих, оно постоянно работает в фоне, поэтому если его раз запустили, то оно всегда висит в фоне. Так пусть уж висит с пользой. Да, и потребляет оно батарею не слабо, даже с постоянно отключенным GPS. В компании с этим вроде борются, поэтому результаты становятся все лучше, и батарея расходуется медленнее.

Давайте перейдем непосредственно к рабочим зонам. Из главного окна в приложении мы можем попасть в меню дополнительных настроек и возможностей, в зону спортивной активности и в зону потребления калорий, а также в график. Итак, мы начнем с дополнительного меню настроек. При нажатии на решетку в верхнем левом углу, перед нами сбоку отображаются дополнительные настройки. Журнал упражнения и питания мы просмотрим позже, на это я обращу свое внимание позднее. Нам интересен тренер по ходьбе.

Итак, в тренере по ходьбе мы видим количество шагов и количество пройденных километров. Обои журнала ходьбы зависят от времени суток. Можно листать прямо из этого окна предыдущие достижения. Если вы в день проходите более 10 тысяч шагов, то возле счетчика появляется медаль. Кстати, при выполнении суточной нормы со звуками фанфар в панели уведомлений выскакивает соответствующее сообщение (это иногда пугает окружающих). Если нажать на кнопку в правом верхнем углу, то откроется список со всеми данными о ходьбе. В общем, видны все мои данные на Galaxy Note 3 по S Health с августа. Думаете, дело в том, что Samsung прислал мне Note 3 до анонса? Увы, они ничего не присылают. Дело в том, что приложение синхронизируется по аккаунту Samsung, а также данные можно отправить с помощью NFC. Есть возможность задать свое определенное количество шагов. По умолчанию - это 10 000 шагов. Как оказалось, с 19 августа я сделал около 570 тысяч шагов. Занятная статистика. Все остальные возможности тренера по ходьбе не такие уникальные - это отправка, сброс, печать и справка.

Если мы вернемся в меню дополнительных возможностей, здесь интересно подменю "Комфортный уровень"! Вот, где скрыто "золото" и уникальные возможности флагманов Samsung. Да, я говорю о встроенном термометре и датчике влажности. Здесь отображается уровень температуры окружающей среды и влаги. Данные обновляются быстро на Note 3 , и совсем не обновлялись на . Как видите, у меня в квартире очень жарко. Но термометр на пару градусов врет, сказываются мои прикосновения и горячий процессор "под капотом". В общем, для чего эти два датчика, если они по умолчанию не объективны, я не знаю. Очередные бесполезные "инновации". Можно настроить пределы влажности. Однако данные датчика влажности постоянно колеблются.

В Samsung критично относятся к весу пользователей смартфонов. Так для веса выделили отдельное меню. Можно постоянно обновлять данные вручную или автоматически с помощью специальных аксессуаров. Раздобыть данные аксессуары я не смог. Без аксессуаров это приложение не так интересно, а вместе с аксессуарами это просто невероятно удобное предложение. Представьте то удовольствие, когда вы встаете на весы, а данные сразу же отображаются на экране смартфона в приложении. И так вы можете отслеживать колебание вашего веса, и никаких записок, заметок и графиков! Просто мечта! Лично я бы ежедневно пользовался таким журналом веса, мог бы следить за его изменением до малейших грамм. Можно задать цель - желаемый вес. Можно нажать на кнопку графика в нижнем правом углу. Уникально, но благодаря графику при наличии аксессуаров можно отследить вес по месяцам, по дням и даже по часам! Мечта!

И теперь перейдем непосредственно к настройкам. Можно изменить свой профиль, в котором содержится информация об имени, дате рождения, поле, росте, весе и типе активности. Есть возможность настроить синхронизацию с Samsung account и Netpulse. В настройках есть возможность задать пароль для доступа к приложению. Вдруг вы скрываете от близких свой реальный вес или бегаете по утрам от жены к подружке. Ну, в комментариях не нуждается тот факт, что есть возможность изменить все данные. Для путешественников есть возможность прямо из приложения изменить часовой пояс или его просто зафиксировать. Не требует комментариев и факт сброса данных, проверки обновления, условий пользования и сведений о приложении. А теперь перейдем к самому интересному моменту, связанному с аксессуарами. В разделе "Мои аксессуары" автоматически можно найти и подключиться дополнительно по Bluetooth к аксессуарам. Какие это аксессуары? Чтобы долго не описывать, предлагаю вам просто взглянуть на скриншоты. Они уникальны и двух видов, пульсометры и часы, а также просто весы.

Так, давайте теперь перейдем в меню графиков с главного рабочего стола. На графике можно наглядно отследить диаграмму журнала упражнений, питания, тренера по ходьбе. Отображается все по месяцам, дням и часам. Удобно, но не очень наглядно. Как всегда, данные можно отправить через социальные сети и беспроводные сети, есть возможность распечатать на принтере или прочитать справку.

Ну, а теперь перейдем к самому интересному в приложении, и тому, чем я вообще не пользуюсь. В журнале упражнений можно... добавить определённый вид упражнения. В каждом виде упражнения рассчитано по шаблону определенное количество времени, которое соответствует определенному количеству калорий. Например, по мнению приложения, боулинг тоже вид спортивной активности. Если вы занимаетесь каким-то необычным видом спорта (шахматы) - можете добавить свой шаблон и количество калорий. В общем, по задумке, вы собираете все виды своей активности, которые выполняете за день, по ним суммируется количество предполагаемых сжигаемых калорий, которые сопоставляются с калориями, которые вы съели за день. Не сложная, но и не точная арифметика. Данные можно синхронизировать с часами Galaxy Gear. Однако в такие тренировки приложение включает прогулки, которые шагомер считает автоматически.

Кстати, передвижение на автомобильном, общественном транспорте приложение не считает, поэтому не надейтесь обмануть систему, у вас не получится. На автомате приложение и не считает быстрый бег, зато пробежку и прогулку считает, притом достаточно точно. Если вы хотите бегать с S Health, то это не трудно, если запустить соответствующее задание. Можно замерять велопроспорт, прогулку и пробежку. Такой функционал намного беднее, чем у того же Endomondo . Есть возможность задать определенные критерии для цели. Ну, и, безусловно, какой бег без музыки? Жаль, что среди умных аксессуаров нет специальных наушников к приложению. Что уникально, так можно просмотреть на карте тот отрезок, который вы прошли, пробежали или проехали. Некий аналог Google трек. В целом, это и есть весь основной функционал приложения.

Давайте перейдем в последнюю зону - журнал потребления калорий. Тут все запутано. Все рассчитано на то, что вы будете добавлять определенный вид пищи с указанием количества грамм, а приложение будет автоматически считать количество калорий. К каждому блюду можно прикрепить фотоснимок или картинку. Получится необычный кулинарный фотоальбом! Достаточно большое количество различных товаров, блюд и прочей еды. Можно добавить и свои фирменные блюда, указав количество калорий. Например, я ради интереса пробил в поиске приложения все, что съел в течение дня. Нашел все, кроме батончика с мюсли. В общем, это для тех, кто особо увлечен всеми этими дневниками питания и дневниками диет, чтобы вбивать все данные о питании. Но это будет отнимать достаточное количество времени, хоть интерфейс в целом прост и понятен.

Для кого приложение? Для фанатов самих себя. Лично у меня нет столько времени, да и уверенности в точности всех замеров, чтобы вбивать абсолютно всю свою еду и телодвижения в это приложение. Да, оно красиво, оно обладает какими-то уникальными функциями и удобным ненавязчивым шагомером. Приложение постоянно обновляется, претерпевает все новые изменения. В том же была одна версия, а в Note 3 S Health представлено уже в другой, обновленной, более функциональной версии. Но пока по сравнению с аналогами, оно проигрывает в части функционала. Является ли S Health на данный момент сильной стороной гаджетов Samsung? В какой-то мере да, но скорее всего, нет. Приложение будет еще много раз изменяться, обновляться, но в конце концов оно будет когда-нибудь конкурентоспособно. Но уже сейчас им можно пользоваться, и оно мне нравится. Да, и пока только для устройств Samsung. На 4pda можно скачать apk-файл приложения, однако нет уверенности, что оно заработает даже на более старых смартфонах Samsung.

Я бы оценил приложение на 7 баллов из 10 возможных. Спасибо за ваше внимание!

Илья Пащенко